Jemná vzpoura
Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.
„Měla bych víc odpočívat. Jít spát dřív. Měla bych meditovat, psát si pocitový deník, cvičit, běhat, být víc offline, říkat častěji ne…“ Zní vám to povědomě? Péče o sebe se někdy sama promění v další úkol. V další „měl bych, měla bych“, které...............................
Celý článek k přečtení naleznete zde
